2012 年賀状

あけまして おめでとうございます
     黒部川の扇状地と千葉を行き来する
     あたま(*)の修行継続中です 

始めたこと

• 膝関節症対策のためのテニス教室通い
  二十年ぶりのテニス、転んで一回転したとき
  合気道の受け身が役に立ちました
• 自遊業
  グーグル・サイトを利用した
  公民館ホームページづくりのお手伝いや
  富山インターネット市民塾の
  地域コミュニティー活動への参加

やめたこと／控えたこと

• ストレスをためること
• 夜九時以降の飲食

継続中

• 「越中おわら節」は、少し息が続くようになり、
   高い音域も喉で転がせるようになりました
• 友に任せきりの野菜作り
• 老母との禅問答

皆様のご多幸をお祈り申し上げます

平成二十四年 元旦

 いちご あたま
 * あたま(明るく 楽しく 前向きに)のあたまに
 いちご/一期の一語をつけ加えました