昭和の森公園をあちこちグルっと回って、約7km、１時間半ぐらいかかって帰りました。
Garminのレポートは、"平均 14:12分／km "と表示しているので、とっても遅いペースです。
最後に走った１0か月前の記録を見ると、2kmを１３分ぐらいで走っていましたから、その半分のスピードになります。
と書くと、"随分体力が落ちたんだな"という感想が出てきそうですが、実は、要した間の半分は、写真や動画を撮っていた時間です。
何も持たずに出かければ走ることに専念でき、本来の目的に資することができたのですが、ナップサックにちょいとiPhoneを入れたばかりに、こんなことに...
と言って、嘆いているわけではありません。
初めて、花をつけたあの八重桜の下をくぐることができたし、下夕田池(しもんたいけ))の主の白鳥とのコミュニケーションもできたのですから。
ふくらはぎなどの筋肉痛は、２日間続きました。
4/13 曇り空の昭和の森公園
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久しぶりのランニング（いや、ランニングではなくジョギング、それも歩くよりはちょっと速いペースなので、スロージョギング）、きっとすぐ疲れるだろうから、ゆっくり休みながら行こうと家を出ました。
自宅前から公園の入り口前までは約１．２ｋｍ、信号のところで止まった以外は、息も切れなかったので、公園の端から端まで、ノンストップで回ってみようという気になりました。
めんどくさいことがようやく終わると、ランニングなのですが、できないことは。
久しぶりのランニング、いや、ランニングというよりはジョギング、歩くよりはちょっと速いペースのスロージョギングなので、疲れたらすぐに休むつもりでした。
すぐに疲れるだろうと覚悟して出かけたのに、自宅前から公園の入り口前まで約1.5km続けて走っても、まだまだ疲れず、ずっと続けられそうな気がしたので、公園を一回り、ノンストップで回ってみようという気になりました。
テニス・コートも封鎖され、身体を動かさなくなたことに加えて
確定申告の期限が１か月延びて、学生でもないのに学生症候群、さらに期限が延びる気配にこれではいけないとようやく意を決して、一気に終わらせました。
やる気になればすぐにでも終わる(?)作業ですが、毎年ずるずると終わらせるのにてこずります。
今年は特に、頭が"自縮"しているので、１時間も根気が続かず、そのたびに甘いものに手を出していたら、とっても体重が増えてしまいました。
テニス・コートも封鎖されて身体を動かさなくなったうえに、食前食後の甘いもの、当然の成り行きです。
めんどくさいことがようやく終わると、ランニングなのですが、走るといっても、ラジョギング、歩くのよりはちょっと速い超スロージョギングですから、できないことは。
久しぶりなので、疲れたらすぐに休むつもりでしたが、自宅前から公園の入り口前まで続けて走っても、まだまだ疲れず、ずっと続けられそうな気がしたので、公園を一回り、ノンストップで回ってみようという気になりました。
テニス・コートも封鎖され、身体を動かさなくなたことに加えて
